Que uma alimentação correta é necessário para manter a saúde em dia todo mundo sabe! mas que ela pode inverter o relógio biológico!! O QUÊ?!! vamos entender.
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Conforme vivemos as células se multiplicam e o organismo vai criando novas para substituir as morrem. O problema é que esse processo não é infinito.Ele desgasta os telômeros,estruturas que ficam na ponta dos cromossomos,até que a multiplicação para de funcionar direito, ou seja, envelhecemos e morremos.
Pessoas que foram submetidas a uma dieta controlada com uma porcentagem muito baixa de gordura e rica em alimentos saudáveis(verduras, legumes e grãos integrais), e que realizavam exercícios diariamente, demosntraram com o passar do tempo crescimento nos telômeros,fato que até então julgava-se impossivel!
Os telômeros funcionam como os protetores dos cromossomos, evitando que eles se despedacem durante a multiplicação. Ou seja, será que não vale a pena um habito de vida mais saudável por uns anos a mais de juventude?! Fica a dica ;D